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西藏神山冈仁波齐在哪儿？冈仁波齐位置地图详解
冈仁波齐转山线路怎么走？冈仁波齐转山线路地图
如何到达阿里神山冈仁波齐？冈仁波齐旅行交通路线地图
神山冈仁波齐周边还有哪些景点？冈仁波齐附近必游景点地图
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冈仁波齐，也叫冈仁波齐峰，位于中国西藏自治区阿里地区普兰县，是冈底斯山脉的主峰。这座海拔6638米的山峰，虽然不是世界最高峰，却被藏传佛教、印度教、苯教和耆那教等多个宗教视为圣地，被誉为“世界的中心”。
作为中国最神秘、最具精神力量的山峰，冈仁波齐吸引了无数朝圣者和游客前来朝拜或游览。特别是每年5月到10月，是冈仁波齐朝圣和徒步旅行的旺季，来自世界各地的人们齐聚于此，围绕神山完成一圈又一圈的朝圣转山之旅。
为了帮助你更直观地了解冈仁波齐的位置和转山路线，本文特别整理了最新版冈仁波齐地图，清晰标注神山在西藏境内的准确位置，周边主要景点的分布情况。同时，我们还将详细呈现转山线路图，包括主要徒步地点、海拔变化和徒步路线走向，为你的冈仁波齐之行提供清晰实用的地图参考。
西藏神山冈仁波齐在哪儿？冈仁波齐位置地图详解
冈仁波齐位于中国西藏西部的阿里地区普兰县，是冈底斯山脉的主峰。它海拔6638米，形状如金字塔般对称挺拔，终年被冰雪覆盖，是一座极具视觉冲击力的雪山。
冈仁波齐位置地图
从地理位置上看，冈仁波齐靠近中印、中尼边境，距离普兰县城约140公里，离阿里首府狮泉河镇约270公里，而距离圣城拉萨1309公里。在冈仁波齐的东侧，是著名的玛旁雍措和拉昂措两大圣湖，南面是巍峨的喜马拉雅山脉，西北方向则是辽阔的阿里高原。
但真正让冈仁波齐声名远播的，不只是它的地理位置和自然景观，而是它在宗教中的特殊地位。传说这里是神明居住的地方，被称为“众神聚会的香巴拉”，因此被藏传佛教、苯教、印度教、耆那教四大宗教一致尊奉为圣地，是全球公认的“神山”。同时，恒河、印度河、雅鲁藏布江和萨特累季河这四条重要河流均从神山周边发源，使冈仁波齐不仅是信仰的象征，也代表着“万水归源”的自然奇迹。
正因为如此，冈仁波齐成为无数人心中的朝圣之地。每年，来自世界各地的朝圣者和游客纷纷前来，希望通过转山洗涤心灵、积累功德。
冈仁波齐转山线路怎么走？冈仁波齐转山线路地图
冈仁波齐的转山线路有两条：一条是外圈转山，一条是内圈转山。外圈的全长大约是54公里，而内圈是更小的一圈，主要围绕在南边的因揭陀山。
对我们大多数游客来说，来冈仁波齐转山基本上都是走外圈这条路线。整个转山过程一般需要3天2晚。其中的前6公里和最后4公里可以选择乘坐景区环保观光车，所以真正需要徒步的路段只有44公里左右。这条转山线路虽然海拔较高，但沿途风光壮丽，既有冰川、湖泊，也有古老寺庙和转经道，是一条既有自然风景又充满信仰氛围的朝圣之路。
冈仁波齐徒步线路地图
第一天：塔钦 → 止热寺（徒步14公里，4675米—5080米） 从冈仁波齐脚下的小镇塔钦出发，先乘坐环保车前往徒步起点——经幡广场，也叫“双腿佛塔”，车程约6公里。从这里开始正式徒步，先走8公里左右到曲谷寺，然后继续前行，最终抵达当天的住宿地止热寺，全天徒步约14公里。这段路整体相对平缓，坡度不大，是帮助身体适应高原环境的“热身”阶段，适合慢慢走、慢慢感受。
第二天：止热寺 → 卓玛拉山口 → 祖楚寺（徒步24公里，5050米—5648米—4835米） 这是整个转山过程中最具挑战的一天。早上从止热寺出发，需要翻越转山的最高点——卓玛拉山口，海拔高达5648米。前半段是8公里的上坡，海拔爬升大，氧气稀薄，对体力是一个大考验。翻过山口之后就是漫长的16公里下坡，终点是祖楚寺，全天徒步约24公里。这一段虽然累，但风景壮观，冰川、湖泊、雪山，随处都是令人震撼的画面，也是最容易在体力和精神上同时感受到转山意义的一天。
第三天：祖楚寺 → 塔钦（徒步7公里，4835米-4675米） 最后一天相对轻松，从祖楚寺出发，走大约6公里来到宗堆——这里是整个转山的出山口。从宗堆可以远远看到纳木那尼峰、塔钦镇和辽阔的巴嘎草原。大部分游客会在这里乘坐环保车直接返回塔钦，正式结束转山之旅。如果选择全程徒步，那还需要再走4公里返回塔钦。相比前两天，第三天的路程较短，坡度较缓，是一个慢慢回味旅程、调整身心的好机会。
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如何到达阿里神山冈仁波齐？冈仁波齐旅行交通路线地图
通常，去神山冈仁波齐朝圣通常有两条路线可选：一是从西藏自治区首府拉萨出发，这是最常见的方式；另一条是从尼泊尔的首都加德满都进入西藏，然后前往神山。
从拉萨出发前往冈仁波齐旅行线路地图
从拉萨出发前往神山冈仁波齐，是最经典、最成熟的路线选择之一。整个行程基本沿着国道219线一路向西，途经江孜、日喀则、萨嘎等西藏核心地区，最终抵达阿里地区普兰县的塔钦镇——冈仁波齐转山的起点。全程约1300公里，通常需要4到5天的车程，具体时间根据行程安排和中途停留点略有不同。
拉萨到神山冈仁波齐旅行线路地图
这是一条风景壮丽的高原公路旅行路线，视觉体验极其震撼。从拉萨出发不久，你就能欣赏到圣湖羊卓雍措的湛蓝湖水，以及卡若拉冰川洁白晶莹的冰雪景观。抵达日喀则后，可以参观一下西藏规模最大的寺庙——扎什伦布寺。
继续向西，将进入更加辽阔、空旷的高原腹地，来到西藏珠峰大本营，近距离感受世界之巅的震撼景色。之后经过萨嘎、仲巴，一路挺进神秘的阿里地区。接近终点时，会经过被誉为“西藏三大圣湖”之一的玛旁雍措，这座湖泊与冈仁波齐共同构成神山圣湖的信仰核心，是朝圣之路上的重要一站。
最终抵达的塔钦镇，海拔约4675米，是冈仁波齐转山徒步的出发地和物资补给点。在这里可以休整、采购必需品，是正式开启转山之前的最后准备站。
从拉萨出发前往冈仁波齐旅行，可以选择跟团、包车或自驾。整条路线以柏油路为主，整体路况良好，但由于海拔普遍较高，气候多变，建议提前做好防寒准备，并注意防范高原反应，合理安排行程、循序渐进地适应海拔。
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从加德满都（尼泊尔）出发前往冈仁波齐线路地图
如果你是从尼泊尔出发去冈仁波齐，最常走的一条路线就是从加德满都出发，穿过中尼边境的吉隆口岸，然后经过萨嘎，最终到达神山脚下的塔钦镇。
加德满都（尼泊尔）到神山冈仁波齐旅行线路地图
从加德满都到中国边境小镇吉隆其实不算太远，大概有120公里左右，不过因为沿途都是山路、弯多坡陡，开车也得花上一整天时间。这一路能看到喜马拉雅的雪山、峡谷，还有尼泊尔乡村的风景，虽然慢了点，但非常值得。
到达中尼边境之后，你会进入中国境内的吉隆县。抵达吉隆后，建议在当地住一晚。吉隆镇地处喜马拉雅北麓，风景优美、海拔不高，有“喜马拉雅的后花园”之称。这里有森林、溪流和藏式村庄，是调整状态、适应高原的好地方。
从吉隆出发到冈仁波齐还有大约700公里的路程，通常需要三天左右。这一路翻山越岭，风光极其壮观，会经过高山、峡谷、湖泊，还能看到像希夏邦马峰（海拔8027米）、佩枯措、玛旁雍错等西藏著名景点。一路上成群的牦牛、羊群，配上广阔天地，是难得的视觉盛宴。最终抵达冈仁波齐转山的起点——塔钦镇。
整体来看，从加德满都到冈仁波齐总共差不多是820公里，一般安排4天左右的行程。虽然路途比较长，但沿途的风景、人文和逐渐接近神山的仪式感，都会让这段旅程充满意义。
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神山冈仁波齐周边还有哪些景点？冈仁波齐附近必游景点地图
去神山冈仁波齐朝圣，除了神山本身外，冈仁波齐周边也藏着不少值得一探的风景和人文奇迹，都是来到阿里地区绝不能错过的好地方。
神山冈仁波齐周边景点地图
在神山冈仁波齐周边，最不能错过的景点一定是玛旁雍措。这个圣湖距离冈仁波齐大约20公里，位于它的东南方向，是西藏有名的“三大圣湖”之一，海拔约4588米。湖水清澈透亮，碧蓝如玉，四周群山环绕，远处就是庄严的冈仁波齐雪山，倒影映入湖中，美得不真实。玛旁雍措不仅风景惊艳，在宗教上也是极其重要的存在。它被藏传佛教、印度教、苯教共同尊为“圣湖之王”，传说用湖水沐浴可以洗去百年罪业，所以这里也是朝圣者必去的圣地。
就在玛旁雍措旁边，还有一片气质截然不同的湖泊——拉昂措。因为湖水颜色深沉，呈现出一种偏冷调的蓝黑色，这个湖又被称为“鬼湖”。虽然不像玛旁雍措那样温和圣洁，但拉昂措在当地人的心中同样有重要的意义。据说它具有镇邪、抵御恶灵的作用。两个湖一阴一阳，一明一暗，正好与冈仁波齐神山形成独特的自然与宗教能量对照，也让这一片圣地更添神秘色彩。
除了自然圣境，周边还有古格王朝遗址，这是一座藏在扎达县土林深处的神秘王国遗迹，距今已有千年历史。它曾是西藏最辉煌的古代王国之一，如今残垣断壁间仍可看到佛教壁画和宫殿结构，非常震撼，尤其在夕阳映照下，充满沧桑与神秘感。
与古格王朝遗址相连的，还有壮观的扎达土林。这是一片因地壳抬升与风化侵蚀而形成的天然“土楼群”，规模宏大，线条分明。整个地貌就像一座荒漠中的“迷宫城市”，是非常值得一看的奇观。
另外，还有托林寺，是古格王朝时期最重要的佛教格鲁派寺庙，距今已有1000多年历史。寺内保存着大量精美的壁画和大量佛塔，是研究古西藏宗教艺术的“活博物馆”。
如果你想趁着这次冈仁波齐之行，把神山周边的景点一网打尽，不妨考虑一下17天西藏阿里冈仁波齐古格王朝线路。这条路线不仅能去转神山、看玛旁雍措，还能深入扎达，看壮观的土林地貌、古格王朝遗址，还有充满历史味道的托林寺。 不管你是为了信仰、风景，还是单纯想找一段与众不同的旅行体验，这条线路都特别适合。
【深度纯玩-王国遗址探秘】西藏阿里神山圣湖古格遗址17日游
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位于世界屋脊西藏西部的冈仁波齐，不仅是一座高耸入云的雪山，更是一座藏着无数信仰与传奇故事的神山。无论你是来朝圣祈福，还是单纯想感受神山的壮美与神秘，这趟冈仁波齐之旅都会给你留下刻骨铭心的记忆。它独特的地理位置、浓厚的宗教氛围，加上周边那些圣湖和古迹，组成了西藏最震撼、最纯粹的一段朝圣体验。
如果你也一直心心念念着冈仁波齐，不如现在就加入我们的冈仁波齐朝圣团吧！我们有成熟的路线安排、贴心的后勤保障，让你玩得安心、转得顺心。神山已经在远方等你了，一起踏上这条充满信仰和感动的旅程，出发吧！
